谷本先生と筋肉貯金体操

NHK「みんなで筋肉体操」でおなじみの近畿大学 准教授 谷本道哉准教授監修のもと、誰でも気軽に取り組める「くまもと筋肉貯金体操」を創作しました。週に3回程度を目安に無理なく続けましょう!

谷本先生と筋肉貯金体操~「筋肉は最強だ!」オンラインランチイベント見逃し配信

谷本先生出演のオンラインイベントを見逃し配信中です。健康と若さをキープする筋肉のヒミツに迫ります。また、年齢を問わず誰でもおうちで簡単にできる「くまもと筋肉貯金体操」にもチャレンジ!